Duschstol, duschpall och stödhandtag

Att stå på ett blött golv, kliva över en badkarskant eller resa sig från en låg toalett är svårare än det låter när balansen eller benen sviktar. Några enkla hjälpmedel gör stor skillnad: en stol eller pall att sitta på i duschen, en förhöjning på toaletten och handtag att ta tag i.

Det finns tre vägar till dem. Vissa kan du låna via vården, fast montering kan kommunen betala genom bostadsanpassningsbidrag, och mycket kan du köpa själv. Den här guiden hjälper dig att hålla isär vad som är vad.

Låna via vården eller köpa själv?

Duschstolar, duschpallar, armstöd till toaletten och toalettförhöjningar är hjälpmedel som en förskrivare kan skriva ut. Förskrivaren är oftast en arbetsterapeut eller fysioterapeut. Du börjar med att kontakta vårdcentralen eller en rehabiliteringsmottagning. Har du redan kontakt med kommunens hälso- och sjukvård kan du vända dig dit.

1. Berätta vad som är svårt. Tänk efter innan mötet: är det att stå i duschen, att kliva in i badkaret eller att komma upp från toaletten?
2. Förskrivaren utreder behovet. Vid behov görs ett hembesök för att se hur badrummet ser ut och hur du rör dig där.
3. Du provar ut hjälpmedlet. Förskrivaren hjälper till att installera det hemma, till exempel en duschstol, och visar hur den används.
4. Bostaden kan också ses över. Förskrivaren kan undersöka om något i bostaden behöver anpassas, till exempel med handtag eller en duschplats i stället för badkar.

Vad som förskrivs och vad det kostar varierar mellan regioner och kommuner. Ibland är det helt utan kostnad och ibland betalar du en avgift. Några exempel visar hur olika det kan se ut. I Region Kronobergs grundsortiment finns duschpall, armstöd som monteras på toaletten och fristående toalettförhöjning. I Region Dalarnas sortiment är en av duschpallarna märkt "egenansvar", alltså något du köper själv, och en annan "egenansvar/förskrivningsbar i vissa fall".

Behöver du hjälpmedlet bara en kort tid, till exempel efter en höftoperation, finns ibland korttidslån. I Halland kan du låna en duschstol utan hjul eller en fristående toalettförhöjning i högst 14 dagar, utan förskrivning och utan kostnad. Fråga regionens hjälpmedelscentral vad som finns där du bor.

Köpa själv

Du kan alltid köpa en duschpall, en toalettförhöjning eller ett stödhandtag själv. Det kan vara enklast om du bara behöver lite extra stöd, vill ha en annan modell än den du får låna eller vill ha något på plats direkt. Ibland rekommenderar förskrivaren att du köper själv, om bedömningen visar att du inte uppfyller kraven för att låna. Förskrivaren kan ändå ge råd om vilken typ som passar och hur du använder den.

Bostadsanpassningsbidrag för fast montering

Bostadsanpassningsbidraget är ett bidrag från kommunen till dig som har en funktionsnedsättning. Det ska göra det möjligt att bo kvar och klara sig själv i det egna hemmet. Bidraget gäller fasta funktioner i bostaden, till exempel att montera ett stödhandtag, ta bort trösklar eller byta badkaret mot en dusch.

Några villkor att känna till:

• Åtgärden ska vara nödvändig på grund av din funktionsnedsättning. Nedsättningen ska vara bestående eller åtminstone långvarig.
• Bara för permanentbostaden. Du får inte bidrag för en sommarstuga. Men det kan gå att få bidrag för en bostad där du regelbundet får omvårdnad, till exempel hos ett barn.
• Inte för möbler och lösa saker. En duschpall eller en fristående toalettförhöjning räknas inte. Bidrag lämnas inte heller om behovet kan lösas med ett hjälpmedel från regionen eller kommunen.
• Ägaren ska godkänna. Bor du i hyresrätt eller bostadsrätt behöver hyresvärden eller föreningen godkänna åtgärden. Det gäller också den du äger eller hyr bostaden tillsammans med.
• Ett intyg behövs normalt. Du bifogar ett intyg från en arbetsterapeut, läkare eller annan sakkunnig som visar att åtgärden behövs. Kommunen kan avstå från intyget om behovet är uppenbart.
• Sök före. Det går att söka i efterhand, men det kan då vara svårare att visa att villkoren är uppfyllda. Vänta därför med att beställa hantverkare tills du har fått beslut.

Lagen har inget kostnadstak för vad en anpassning får kosta. Klarar du inte att göra ansökan själv och har ingen anhörig som kan hjälpa till, ska kommunen hjälpa dig.

Vilka hjälpmedel finns för badrummet?

Duschpall

En pall utan rygg. Den tar liten plats och passar i trånga duschhörn. Den kräver att du sitter stadigt själv, eftersom det inte finns något att luta sig mot. Många har ställbara ben så att höjden kan anpassas.

Duschstol

Har ryggstöd och ofta armstöd. Armstöden hjälper när du ska sätta dig och resa dig, och ryggen gör att du kan sitta längre utan att bli trött. Den tar mer plats än en pall. Det finns också duschstolar med hjul som kan rullas in i duschen.

Badbräda

Har du badkar och vill duscha sittande kan en badbräda läggas över badkarskanterna. Du sätter dig på kanten och för över benen. Det kräver en del rörlighet, så prova gärna med en arbetsterapeut först.

Toalettförhöjning och armstöd

En förhöjning gör toalettstolen högre så att du inte behöver sjunka så djupt. Det finns förhöjningar som sätts direkt på stolen och fristående ställningar med armstöd som ställs över toaletten. Armstöd som monteras på toaletten gör det lättare att hålla balansen när du sätter dig och reser dig.

Stödhandtag

Ett handtag på väggen vid duschen, badkaret eller toaletten ger något stadigt att ta tag i. Handtag som skruvas fast i väggen räknas som bostadsanpassning. Det finns också handtag med sugproppar som inte kräver borrning. De passar bara på helt släta ytor, och du behöver följa tillverkarens anvisningar noga för hur de får användas.

Mått och detaljer att kontrollera

• Sitthöjd. Välj en stol eller pall med ställbara ben. När du sitter ska fötterna stå stadigt på golvet.
• Bredd och djup. Mät duschhörnet och se till att det finns plats både för stolen och för dig att ta dig in och ut.
• Brukarvikt. Alla duschstolar och förhöjningar har en högsta brukarvikt som tillverkaren anger. Kontrollera att den passar.
• Gummifötter. Benen ska ha fötter som står stadigt på ett vått golv.
• Toalettstolens mått. Mät höjden och formen på din toalettstol innan du köper en förhöjning, och kontrollera att modellen passar.
• Underlaget för handtag. Ett handtag som ska bära din vikt måste fästas i ett stadigt underlag. Låt någon som kan väggar och tätskikt montera det, så att inget vatten tränger in bakom kakel eller plastmatta.

Halkskydd och andra enkla förbättringar

1177 ger några råd om hur du kan göra hemmet säkrare, och flera av dem gäller badrummet:

• Installera handtag på väggen vid badkaret eller i duschen.
• Använd en halkmatta i badkaret och duschen.
• Ha lampor tända på natten om du behöver gå på toaletten då.
• Ta bort mattor och sladdar som är lätta att snubbla på, eller lägg halkskydd under mattorna.

Det finns också strumpor och badskor med halkskydd som minskar risken att halka. Är det svårt att nå fötterna när du tvättar dig finns långa borstar och andra hjälpmedel för hygien. Hjälpmedel för att dra på strumpor och nå saker hittar du i guiden om griptång och andra vardagshjälpmedel.

Köpa själv – exempel från butiker

Annonslänkar. Vi kan få ersättning om du köper via länkarna. Priser hämtade 7 oktober 2026.

Stödhandtag för badrum och toalett

från 189,95 kr

Seniorlife

Till butiken (öppnas i ny flik)

Stödhandtag i krom - Flera

från 269,95 kr

Seniorlife

Till butiken (öppnas i ny flik)

Stödhandtag med sugproppar

från 289 kr

Seniorlife

Till butiken (öppnas i ny flik)

Stödhandtag till badrummet i metall från 16-75 cm

230 kr

Senior24

Till butiken (öppnas i ny flik)

Stödhandtag till badrummet i metall från 16-75 cm

230 kr

Shoppo

Till butiken (öppnas i ny flik)

Toaförhöjning utan lock, från 5 till 15 cm

350 kr

Shoppo

Till butiken (öppnas i ny flik)

Hjälper du en förälder?

Hygien är ett känsligt ämne, och många väntar länge med att säga att duschen har blivit svår. Ett sätt att börja är att fråga hur det går, i stället för att föreslå en lösning direkt. Prata om hjälpmedlen som ett sätt att fortsätta klara sig själv.

Erbjud dig att ringa vårdcentralen eller följa med när arbetsterapeuten kommer på hembesök. Du kan hjälpa till med att mäta badrummet och toalettstolen, och med ansökan om bostadsanpassningsbidrag om föräldern vill det. Bor din förälder i hyresrätt behövs hyresvärdens godkännande, så ta kontakt med värden i god tid.

Är föräldern rädd för att ramla när ingen är hemma kan ett trygghetslarm ge lugn för er båda. Balansträning är också ett bra komplement, läs mer om balansövningar för äldre. Om bostaden på sikt inte fungerar finns en översikt över boendeformer för äldre.